と言ってしまうと、また自分の首を絞めることになるので、
?をつけておきましたw
「消えたい」発言から1週間たって、少し気持ちはラクになりました。
が、まだ自分と向き合うことができてません。
気持ちのバタつきを減らすこともできてません。
仕事を休んで一ヶ月とちょっと。
今日のセッションで、仕事を休むまでの経緯を話せる範囲で話してくださいと言われて、
少しずつお話ししたのですが、途中で涙が出てしまって、
うまく話すことができませんでした。
まだ自分の中で整理ができてないからです。
一ヶ月前と比べると、少しは考えたくないこと(=仕事)も考えられるようにはなってきました。
が、それを言語化することや、文字に表すことは、まだ難しい状態です。
考えることにエネルギーを費やして、ヘトヘトになってしまうからなのかもしれません。
もっとラクに生きられたら、と思ってもなかなか自分の考え方を変えるのは困難ですね。